Vitamin D3 za otroke je zagotovo zelo pomemben dodatek. Tega se zavedajo vsi pediatri, ki velikokrat poudarjajo njegov pomen na zdrav razvoj otroka od prvih dni njegovega življenja dalje. Najbolje je, če ga novorojenček začne jemati že takoj po rojstvu, nato pa naj bi se jemanje nadaljevalo vsaj do prvega leta starosti, do šole ali do konca osnovne šole. Pri tem se pogledi nekoliko razlikujejo, dejstvo pa je, da gre za zelo koristno snov, ki je v najzgodnejšem obdobju otrokovega življenja bistvenega pomena.
Pomemben dodatek za dojenčke in večje otroke
Vitamin D3 za otroke lahko starši novorojenčkov dobijo na recept, kar se gotovo splača izkoristiti. Kasneje, ko ga na tak način ni več mogoče dobiti, pa se je treba pozanimati, kakšnega izbrati, da bo ta čim bolj kakovosten za vašega otroka. O tem in o njegovem jemanju se lahko posvetujete tudi z otrokovim pediatrom, ki vam bo prav gotovo svetoval, da je jemanje priporočljivo.
Formule za večjo odpornost
Vitamin D3 za otroke običajno vsebujejo tudi različne formule in sirupi za večjo odpornost, ki jih navadno dajemo otrokom v jesenskem in zimskem času, da utrdimo njihov imunski sistem in se izognemo preveč pogostim okužbam in boleznim. Omenjeni vitamin ima namreč velik vpliv na odpornost, poleg tega pa ga prav v jesensko-zimskem času otrokom največkrat primanjkuje, zato je takšno dodajanje priporočljivo. Če ga vsebujejo že formule za večjo odpornost, ki jih jemlje otrok, potem seveda jemanje tega dodatka posebej ni potrebno, v primeru, da vaš otrok takšnih formul ne jemlje, pa je priporočljivo, da od jeseni do zime jemlje vsaj vitamin D3 za otroke, saj:
ga v tem času otroci ne morejo dobiti s pomočjo sončnih žarkov, kot to velja v poletnem času,- slednji okrepi imunski sistem,
- pomaga k večji odpornosti,
- pomaga pri lažjem prebolevanju bolezni,
- poskrbi za to, da je otrok manj bolan,
- poskrbi za to, da se otrok ne naleze vsake okužbe,
- pomaga tudi proti utrujenosti,
- je pomemben tudi za razvoj kosti.
Jemanje je priporočljivo do prvih pomladanskih mesecev, nato pa je treba pomladi in poleti poskrbeti, da otrok čim več časa preživi zunaj na svežem zraku. Pri tem ni potrebe, da ga izpostavljamo direktni sončni svetlobi, saj je ta škodljiva za njegovo kožo, vsekakor pa naj bo čim več zunaj, saj bo tako njegovo telo dobilo dovolj D3-ja.