Zdravje in lepota

B kompleks v hrani

Prehransko dopolnilo vitamin B kompleks 

Vitamin B kompleks je nujno potreben za delovanje našega metabolizma. Skrbi za delovanje možganov in našega živčnega sistema, zato močno vpliva na zmožnost različnih kognitivnih funkcij, kot sta na primer koncentracija in pomnjenje. Hkrati pa nam pomaga premagovati nemir, občutek razdraženosti in izčrpanost, saj v telesu skrbi za to, da ima ta na voljo dovolj …

Prehransko dopolnilo vitamin B kompleks  Read More »

test-ljubljana.com

Covid test Ljubljana – hitro do rezultatov 

Kje lahko opravite najhitrejši covid test Ljubljana? Kam se odpraviti, če potrebujete hitro antigensko testiranje in bi želeli rezultate vedeti čim prej? Kaj pa narediti v primeru, ko potrebujete PCR testiranje – kje izvajajo tega, koliko stane in v kakšnem primeru vas nanj napoti zdravnik? V vsakem primeru pa tiste, ki se morajo testirati, največkrat …

Covid test Ljubljana – hitro do rezultatov  Read More »

b kompleks proti izčrpanosti

Ali je treba B kompleks jemati zjutraj ali zvečer?

Razmišljate o tem, da bi začeli jemati B kompleks ali pa omenjeni vitaminski dodatek morda že jemljete? Nekatere študije kažejo, da je pomembno, kdaj ga zaužijete, pri čemer pa med ljudmi krožijo različna prepričanja – nekateri tako pravijo, da ga je bolje jemati že takoj zjutraj, drugi pa, da ga je bolje jemati zvečer. Kaj je …

Ali je treba B kompleks jemati zjutraj ali zvečer? Read More »

b12 in zdrava hrana

B12 pomembno vpliva na razvoj možganov

B12 je vitamin, ki bi ga morali vsi veliko bolje poznati. Pomembno namreč vpliva na razvoj in delovanje možganov ter različne miselne funkcije. Z njegovo pomočjo deluje naš spomin, vpliv na koncentracijo in sposobnost razmišljanja, pa tudi na možnost uporabe različnih miselnih funkcij. Hkrati pa ima veliko vlogo tudi pri uravnavanju naših čustvenih stanj, saj …

B12 pomembno vpliva na razvoj možganov Read More »