Vitamin B je skupno ime za več snovi, zato večkrat govorimo o skupini B kompleks, ki vsebuje B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12. Vsak od njih ima pomembno vlogo v telesu, hkrati pa vsak od njih deluje vzajemno z drugimi, zato mora imeti telo vse na voljo v ustrezni količini. Kakšna je …
Vitamin D3 za otroke je zagotovo zelo pomemben dodatek. Tega se zavedajo vsi pediatri, ki velikokrat poudarjajo njegov pomen na zdrav razvoj otroka od prvih dni njegovega življenja dalje. Najbolje je, če ga novorojenček začne jemati že takoj po rojstvu, nato pa naj bi se jemanje nadaljevalo vsaj do prvega leta starosti, do šole ali …
B kompleks je skupek različnih vodotopnih vitaminov oziroma njihova kombinacija, ki se največkrat omenja v povezavi z premagovanjem utrujenosti in izboljšanjem koncentracije. To so vsekakor pomembni učinki, a poleg tega si lahko z njim pomagate tudi pri izboljšanju razpoloženja oziroma vam ta edinstvena kombinacija vitaminov lahko pomaga, da premagate živčnost in nemir ter postanete bolj …
Vitamin D3 lahko naše telo dobi iz hrane ali s pomočjo sonca, ima pa zelo pomembno vlogo za delovanje našega telesa. Predvsem je pomemben za zagotavljanje močnih kosti in mišic, v zadnjem času pa se o njem največkrat govori predvsem v povezavi z delovanjem imunskega sistema in njegove odpornosti. Kako vitamin D3 vpliva na zdravje …
Vas zanima, kaj je kolagen, kako deluje in za kakšen prehranski dodatek sploh gre? Ste že slišali zanj in o tem, kako lahko izboljša strukturo in videz kožo, ali pa vas zanima, ali se lahko z njegovo pomočjo res znebite gub? Bi ga radi kupili, pa ne veste, katerega proizvajalca izbrati oziroma na kaj vse …
Kaj je kolagen in za kakšen prehranski dodatek gre? Read More »
Poskrbite za to, da bo na vaši koži manj gub – kolagen za kožo je naravna snov, ki izboljša njeno strukturo ter jo učvrsti. Zaradi tega bodo gube na njej manj vidne, saj bo koža postala bolj napeta in elastična. Odlično pa tudi preprečuje nastanek novih gub, zato bo vaš videz ostal mladosten, koža pa …
Ali kolagen v hrani deluje enako kot tisti v obliki prehranskega dopolnila? Katero hrano jesti, da ga dobimo dovolj in ali ga sploh lahko dobimo dovolj veliko količino zgolj s prehrano? Zakaj sploh uživati prehranski dodatek, če pa lahko to beljakovino dobimo tudi s hrano? V resnici ni tako preprosto, saj je to, koliko beljakovine …
Vitamin C je eden od tistih vitaminov, ki ga vsi poznamo, vendar pa po nekaj razmisleka, ne znamo vedno takoj povedati, kakšni so vsi njegovi učinki. Vemo, da ga je dobro jemati, ko nam pade odpornost, kar je še posebej v zimskem času ali takrat, ko smo bolj izpostavljeni različnim virusom, ne vemo pa, kako …
Ali kolagen v hrani učinkuje enako kot tisti, ki ga kupite v obliki prehranskega dodatka? Je sploh prisoten v hrani in v kakšnih količinah? Ga naše telo lahko dobi tudi na tak način in katero hrano moramo jesti, da bi te pomembne beljakovine dobili v zadostnih količinah? Lahko samo z ustrezno izbiro hrane poskrbimo za …
Za utrjevanje določenih vrst laka je nujno potrebna lučka za nohte. To velja na primer za enofazne, hibridne in gel lake, pri čemer je treba vedeti, da je za utrjevanje nekaterih lakov potrebna UV tehnologija, medtem ko je pri drugih potrebna LED tehnologija. To pomeni, da je najbolje izbrati takšno svetilko, ki omogoča oboje, saj …