Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je ključni vitamin, ki ga marsikdo premalo zaužije. Čeprav je naravno prisoten v različnih živilih, pa je pogosto težko zagotoviti njegovo zadostno količino zgolj s prehrano. V tem članku se bomo poglobili v živila, bogata z vitaminom B12, ter raziskali ključne funkcije, ki jih ta vitamin opravlja v našem …
Prenosne masažne mize so vsekakor zelo praktične za uporabo. Možno jih je namreč zlahka prenašati, kar omogoča, da se lahko uporabljajo na različnih lokacijah oziroma na terenu. Zasnovane so namreč tako, da se zelo enostavno zložijo na veliko manjše dimenzije, zato jih brez težav lahko kam prenesemo, v kolikor je to potrebno. To pomeni, da …
Vitamin D3 za otroke mora biti dobrega okusa. Tako ga otroci raje pojejo oziroma nimajo nobenih težav z njegovim uživanjem. Ravno zato ni vseeno, katerega kupite. V prvi vrsti mora biti seveda izbrani dodatek narejen posebej za otroke in čim bolj kakovosten, obenem pa je pomembno tudi to, kakšnega okusa je in v kakšni obliki …
Vitamin B kompleks je nujno potreben za delovanje našega metabolizma. Skrbi za delovanje možganov in našega živčnega sistema, zato močno vpliva na zmožnost različnih kognitivnih funkcij, kot sta na primer koncentracija in pomnjenje. Hkrati pa nam pomaga premagovati nemir, občutek razdraženosti in izčrpanost, saj v telesu skrbi za to, da ima ta na voljo dovolj …
Vitamin B12 oziroma kobalamin najdemo v različnih vrstah živil. Največ se ga nahaja v živilih živalskega izvora, kar je tudi razlog, da se ljudem, ki uživajo zgolj ali pretežno rastlinsko prehrano, priporoča nadomeščanje tega elementa s prehranskim dodatkom. Ravno tako pa se za to lahko odločijo tudi vsi ostali, ki jim ga primanjkuje. Vsekakor pa …
Kje lahko opravite najhitrejši covid test Ljubljana? Kam se odpraviti, če potrebujete hitro antigensko testiranje in bi želeli rezultate vedeti čim prej? Kaj pa narediti v primeru, ko potrebujete PCR testiranje – kje izvajajo tega, koliko stane in v kakšnem primeru vas nanj napoti zdravnik? V vsakem primeru pa tiste, ki se morajo testirati, največkrat …
Za lepše zobe poskrbi estetsko zobozdravstvo Sekulić. So pravi naslov, če bi želeli na zobe namestiti luske ali morda zobni nakit, ravno tako pa lahko poskrbijo za ravnanje vaših zob z nevidnim aparatom ali za njihovo beljenje s pomočjo laserja. Poleg vsega naštetega pa se ukvarjajo tudi z različnimi drugimi storitvami, ki vam lahko pomagajo …
Razmišljate o tem, da bi začeli jemati B kompleks ali pa omenjeni vitaminski dodatek morda že jemljete? Nekatere študije kažejo, da je pomembno, kdaj ga zaužijete, pri čemer pa med ljudmi krožijo različna prepričanja – nekateri tako pravijo, da ga je bolje jemati že takoj zjutraj, drugi pa, da ga je bolje jemati zvečer. Kaj je …
Ali je treba B kompleks jemati zjutraj ali zvečer? Read More »
Aspergerjev sindrom, ki ga pogosto označujejo tudi s kratico AS, predstavlja eno od oblik avtizma. Avtizem je namreč skupno ime za spekter različnih motenj, ki se izražajo na različne načine, vsem pa je skupno to, da gre za drugačno delovanje možganov, kar se kaže na različnih področjih življenja in delovanja posameznika. Včasih je avtizem pri …
B12 je vitamin, ki bi ga morali vsi veliko bolje poznati. Pomembno namreč vpliva na razvoj in delovanje možganov ter različne miselne funkcije. Z njegovo pomočjo deluje naš spomin, vpliv na koncentracijo in sposobnost razmišljanja, pa tudi na možnost uporabe različnih miselnih funkcij. Hkrati pa ima veliko vlogo tudi pri uravnavanju naših čustvenih stanj, saj …