Vas zanima, kako bi lahko postali bolj samozavestni? Tisti, ki imajo težave na tem področju, težje navezujejo stike z drugimi, so manj komunikativni, težje najdejo partnerja in zaposlitev in tako dalje. Prav zato je večja samozavest tisto, za kar se je vredno ...

Stres je eden najbolj uničujočih faktorjev v sodobni družbi. Z njim se srečujemo predvsem na službenem področju, kjer zahtev delodajalcev postajajo vse višje, urniki pa vedno bolj natrpani. Takšen vsakodnevni stres lahko vodi v anksioznost in druge težave, ki ...

Za obsesivno kompulzivno motnjo ali OKB lahko zboli vsak. Gre za anksiozno motnjo, ki jo zaznamujejo vsiljive misli oziroma obsesije, zaradi kateri posameznik čuti nelagodje, strah in skrbi ter jih spremljajo kompulzivna vedenja, s katerimi si poskuša to nelagodje ...

Imate pogoste težave z dermatitisom ali kakšno drugo kožno boleznijo? Ste se morda močno opekli in si želite, da vaša opeklina čim prej izgine z vaše kože ter na nje ne pusti trajnih sledi? Ali pa vam življenje mogoče otežujejo vneti in boleči sklepi? Pri ...

Stres je naš odziv na določeno situacijo, predvsem tiste nove, s katerimi se še nismo srečali, tiste situacije, ki so naporne, drugačne, nam predstavljajo izziv ali vzbujajo strah ali stisko. Zaradi njih smo pod stresom, kar na različne ljudi lahko vpliva zelo ...

Vedno večji problem sodobnosti je izgorelost, stanje, ki nastopi zaradi prevelike obremenjenosti in izčrpanosti in ki lahko vodi tudi do hudih zdravstvenih težav, tako psihičnih kot fizičnih. Človek ni stroj in ne zmore vsega, zato mora včasih znati reči tudi ne ...